Pierwszy kwartał 2015 r. to niezwykła okazja dla wszystkich bezrobotnych i poszukujących pracy na podniesienie swoich kwalifikacji i zdobycie wiedzy. Podlaskie centra informacji i planowania kariery zawodowej Wojewódzkiego Urzędu Pracy oferują zajęcia warsztatowe wspomagające aktywne poszukiwanie pracy i samozatrudnienie. Wszystkie propozycje są bezpłatne. Przed warsztatami konieczne jest odbycie wstępnej rozmowy z doradcą zawodowym.
Jednym z proponowanych warsztatów jest pakiet „Moja firma”. Podczas tych warsztatów uczestnicy ocenią własne predyspozycje pod kątem przedsiębiorczości, dowiedzą się w jaki sposób założyć własną firmę oraz gdzie szukać pomocy doradczej i finansowej. Kolejna propozycja to zajęcia „Radzenie sobie ze stresem w sytuacji poszukiwania pracy”. Zajęcia pomogą ograniczyć negatywne skutki stresu poprzez uświadomienie roli stresu i identyfikację czynników stresogennych, analizę postaw życiowych, poznanie i przećwiczenie technik relaksacji i innych technik radzenia sobie ze stresem.
Z kolei „Dobre przygotowanie – większa szansa na rynku pracy” to szkolenie adresowane do osób bezrobotnych i poszukujących pracy, zainteresowanych uzyskaniem informacji dotyczących: pisania CV i interesującego listu motywacyjnego, najczęściej popełnianych błędów przy pisaniu dokumentów aplikacyjnych elementów, na które najczęściej zwracają uwagę pracodawcy przy zapoznawaniu się z CV kandydatów; sposobów prowadzenia rozmów z kandydatami do pracy; przygotowania się do rozmowy kwalifikacyjnej; zachowania się podczas rozmowy z pracodawcą; udzielania odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania przez pracodawcę.
„Warsztat samopoznania” pozwoli na: lepsze zrozumienie siebie w kontekście życia zawodowego. Chodzi tu w szczególności o: odkrycie i wykorzystanie własnego potencjału zawodowego, wzbudzenie motywacji do rozwoju zawodowego i aktywnego poszukiwania pracy, nauczenie się umiejętności świadomego kierowania swoją drogą zawodową, poznanie sposobów formułowania i realizacji celów, zastosowanie zasady SMART, zapoznanie z indywidualnymi stylami zarządzania czasem, rozpoznanie własnego sposobu zarządzania sobą w czasie.
Do wyboru jest prawie 30 terminów i ponad 20 tematów zajęć w różnych miastach, m.in. w Białymstoku, Łomży i w Suwałkach. Więcej informacji i zapisy telefoniczne lub osobiste w trzech podlaskich centrach informacji i planowania kariery zawodowej Wojewódzkiego Urzędu Pracy: w Białymstoku (ul. Pogodna 22, tel. 85 74 97 241, 85 74 97 244), Łomży (ul. Nowogorodzka 1, tel. 86 216 23 46, 86 215 80 51, 86 215 80 55, 86 216 74 79) i Suwałkach (ul. Przytorowa 9b, tel. 87 566 66 01, 87 565 11 55) oraz na stronie www.up.podlasie.pl.
Anna Łapińska-Pękała
styczeń 2015 r.